Взрослый бассейн СКА на Фурмановской улице

Филипенко Кристина, как тренер по, специально подбирает программу нагрузок, чтобы достичь нужного результата: развить конкретные группы мышц у подопечного (к примеру, повысить темп или увеличить число сэтов и повторений в упражнениях - жимах лёжа, приседаниях) и при этом минимизировать вероятность получить существенные травмы.

Данный специалист также является тренером по лёгкой атлетике, а именно по бегу, метанию и прыжкам, стараясь в своих подопечных развивать скорость и выносливость. Как и в любой спортивной дисциплине, легкоатлеты стремятся к тому, чтобы достигать всё более и более высоких результатов благодаря специальной программе подготовки. А это получается не только при регулярных тренировках: очень важно правильно подобрать дисциплину, чтобы раскрыть потенциал спортсмена.

Кроме этого, Кристина является тренером по акробатике, которая помогает поддерживать здоровье, одновременно вырабатывая силу, пластичность и чувство равновесия. Она проконсультирует по всем интересующим вопросам, а вы определитесь для себя, подходит ли вам данный специалист.

Кроме того, она по фитнесу, стретчингу, пилатесу, спортивным, народным танцам, хореографии, балету, рукопашному бою, микс файт, айкидо, ушу, тайцзицюань, джиу-джитсу, футболу, волейболу, фигурному катанию, спортивному, оздоровительному плаванию, гребле, йоге, настольному теннису, бильярду, фехтованию, конному спорту (), велогонкам и является специалистом по лечебной физкультуре, взрослых и детей (индивидуальные занятия) и начинающих.